Im Malprozess vertiefen wir unsere Impulse aus dem Yoga. Wir malen intuitiv Bilder aus unserem inneren Erleben  und erschaffen einen Raum, in dem spielerisch und wertfrei Begegnung mit uns selbst,  auch  mit verletzten und heilen Anteilen unseres inneren Kindes, stattfindet. 

Ohne Druck und den hohen Anspruch es gut und richtig zu machen, zählt nur, dass wir es machen.

Sowohl beim Yoga, als auch beim Malen kommen in Kontakt mit unseren limitierenden Glaubenssätzen und Selbstbildern,   wir verurteilen uns sehr schnell, wenn wir eine Übung nicht gut halten können, wenn wir ein Bild malen auf Kindergartenniveau.

Beim Heilsamen intuitivem Malen und beim Yoga lernen wir immer mehr, zärtlich und liebevoll auf  unsere Bilder und somit uns zu blicken, denn die einzige Regel lautet: die Liebe malt immer mit. 

Und für die Liebe sind wir, ebenso wie für unseren Körper, selbst verantwortlich.

Wir werden innerlich und äußerlich flexibel und nehmen uns an, so wie wir sind und erleben uns so, wie wir gemeint sind. Dieser gewährende Prozess schenkt Freiheit, wir werden freundlicher uns selbst gegenüber und tragen dies auch nach außen. Wir öffnen unsere Kanäle für Heilsames, dies  geschieht ganz leicht, subtil und wird durch Wiederholungen zu einem natürlichen Prozess.

Wir schenken uns Achtsamkeit und Liebe, wir nähren uns selbst.

Was ist das Besondere an der Verbindung von Yoga und heilsamen, intuitivem Malen?
 

Um Kreativität aus dem Inneren aufsteigen zu lassen, ist ein gewisser Grad von Ruhe, Sammlung und Innenschau nötig. Yoga wirkt durch Meditationen, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen wie ein Türöffner, um diese Ruhe und ehrliche, sinnliche Bewusstheit wieder herzustellen. Die Körperübungen helfen, sich aus den normalen Bewegungsmustern von Sitzen, Liegen, Gehen, Stehen herauszulösen und sich für die vielen ungenutzten Spielräume unserer eigentlich zugrunde liegenden Beweglichkeit und Freiheit zu öffnen. Wir lösen uns Schritt für Schritt aus den Spurrillen genormter Alltäglichkeit mit ihren festgefahrenen Meinungen, Konzepten und Vorstellungen über uns und das Leben. Wir durchdringen behutsam unsere Oberflächlichkeit, die oftmals als missverstandener Schutzfaktor auf dem Lebensweg eingeübt wurde. Die tieferen Schichten unseres wahrhaftigen Innenlebens werden sichtbar. Auf diese Weise kommt gestaute Energie ins Fließen, was sich öffnend und fördernd auf die eigene Kreativität auswirkt. Von innen berührt und inspiriert entstehen die kostbaren, gefühlten Augenblicke, welche uns in das schöpferische Tun führen, den intuitiven Malprozess.